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添加时间:2019-02-24

香蕉片营养价值丰盛,其中富含胡萝卜素和维生素A,维生素A是眼睛主要养分素,也是坚持皮肤畸形生理功能的重要营养素,而胡萝卜素是维生素A的前体,有利眼部健康和皮肤健康。

(图片来自网络)

蔓越莓的热量跟脂肪都非常低,纤维素跟铁丰富,可能促进新陈代谢,减少脂肪沉积,其次还含有大量的抗氧化剂,对皮肤是很有好处的,美容养颜,抗衰老,皮肤水嫩嫩。

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黄栀子含有丰富的维生素C,可能清除人体皮肤的自由肌延缓人体的朽迈,黄栀子中还含有钾元素以及多种纤维物质,能够增进肠道的蠕动,有助于排出毒素,焚烧脂肪,身体更苗条了。

春季时候,不妨常食3物,排出毒素,保护眼睛,皮肤也水嫩